Para aquelas mulheres que desejam engravidar de forma mais rápida, existem algumas dicas feitas para auxiliar a agilizar o processo. Dicas essas que envolvem alimentação saudável, ficar mais tempo deitada após a relação sexual e por aí vai. Abaixo, algumas dessas dicas serão faladas e explicadas para que não haja dúvidas sobre. Confira abaixo 4 dicas para engravidar de forma rápida:
- ALIMENTAÇÃO E ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL AJUDAM
Claro que algumas mulheres acham que ter uma alimentação e um estilo de vida saudável é algo que não serve para elas. Mas quando há desejo de ser mãe e demora no processo para engravidar, algumas mudam sua opinião em relação a isso. Uma alimentação balanceada, rica em vitaminas, proteínas e tudo aquilo saudável que o organismo necessita para viver bem é ótima para auxiliar no aumento da fertilidade, assim como uma rotina de exercícios físicos.
Os alimentos ricos em ômega 3 e 6, carne vermelha, frutas vermelhas e folhas verdes não devem faltar no cardápio da mulher que deseja engravidar rapidamente. Já os exercícios físicos fazem com que o corpo da mulher permaneça saudável, por isso também são recomendados.
- EVITAR A ANSIEDADE AJUDA, ASSIM COMO ABRIR MÃO DE ALGUNS VÍCIOS TAMBÉM
Evitar a ansiedade e irritações ajuda, pois deixa o psicológico da mulher mais zen. Sentimentos assim só dificultam as coisas. O nervosismo é um dos inimigos de mulheres que querem engravidar de forma rápida, porque só atrapalha. Por isso então, deve ser evitado.
Bebida alcoólica e cigarros podem danificar os espermatozóides do homem, por isso aquelas pessoas que bebem e fumam frequentemente demoram mais para ter filhos. Abandonar o cigarro será preciso quando o bebê chegar, pois não é saudável para ele conviver com fumantes. A frequência do consumo de bebida alcoólica pode ser apenas reduzida.
Para algumas mulheres, engravidar é uma tarefa fácil. No entanto, para outras, o processo pode levar muito tempo. Ainda mais se essas mulheres ministravam anticoncepcionais em pílulas, adesivos ou até mesmo de injeções recentemente. Aquelas que tiraram dispositivos contraceptivos do corpo, como, por exemplo, o DIU, recentemente também costumam demorar um pouco mais conseguir engravidar. Obviamente, esses são apenas alguns casos, portanto isso não é uma regra de que vá acontecer ou não. Logo, combata sua ansiedade pois a hora irá chegar!
- FICAR DEITADA APÓS PRATICAR RELAÇÃO SEXUAL
Este método não é comprovado. No entanto, alguns médicos afirmam que permanecer deitada cerca de quinze minutos após praticar relação sexual facilita a entrada dos espermatozóides no sistema reprodutor da mulher.
Mesmo que este método não seja comprovado cientificamente, não custa nada tentar.
- PRATICAR RELAÇÕES DURANTE O PERÍODO FÉRTIL AJUDA
Caso as mulheres apresentem dificuldade para engravidar, vale tentar praticar relações sexuais durante seu período fértil. Para que haja sucesso, é importante que a mulher anote o dia em que sua menstruação costuma descer, pois ela irá precisar disso para contar os dias que estará em período de ovulação.
Este costuma ocorrer mais ou menos 14 dias depois que a menstruação desceu e tem duração de cerca de cinco dias. É recomendado que se tenham relações nos cinco dias antecessores e sucessores ao 14º dia do ciclo, pois segundo ginecologistas, nesses dias as chances de engravidar também são consideravelmente altas.